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tu prends 5 comme chiffre de départ tu lui enlèves l'opposé de 2  donc 5-(-2)=5+2=7
ensuite tu éleves 7 au carré donc7²=49    tu le multiplies par 4  donc 49x4=196
ensuite de 196 tu enlèves 16(car c'est le produit du nombre de départ -3 donc 2  par le nombre de départ +3  donc 8  et 8x2=16)  ce qui nous fait 180
ensuite tu enlèves 25 (car c'est le chiffre du départ au carré et 5²=25)  donc 180-25=155  puis tu ajoutes l'inverse de 16  donc 155+(-16)= 155-16=139

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