Répondre :
VMA+11 km/h
La profs nous a dit qu'il fallait être à 80 pour cent de sa VMA
sur 400 m tu dois courir à 0,8x11=8,8 km/h=2,444 m/s
soit effectuer un 400 m en 2 min 43 sec
La profs nous a dit qu'il fallait être à 80 pour cent de sa VMA
sur 400 m tu dois courir à 0,8x11=8,8 km/h=2,444 m/s
soit effectuer un 400 m en 2 min 43 sec
