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Pour déterminer la masse de banane que doit manger un sportif de haut niveau pour compenser la dépense énergétique lors d'un match de tennis, nous devons d'abord calculer combien de calories le sportif a brûlées pendant le match.
Étant donné qu'une heure de pratique de tennis brûle en moyenne 500 kcal, et que le match de tennis peut durer généralement plusieurs heures, nous devons multiplier la durée du match par le nombre moyen de calories brûlées par heure.
Disons que le match dure
x heures. Donc, le total des calories brûlées pendant le match est
500
500x kcal.
Maintenant, pour compenser cette dépense énergétique, le sportif devrait consommer la même quantité de calories, ce qui est
500
500x kcal.
Maintenant, sachant que la valeur nutritionnelle d'une banane est de 90 kcal pour 100 grammes, nous pouvons calculer la masse de banane nécessaire.
Si
y est la masse de banane en grammes que le sportif doit manger, alors nous avons l'équation :
90
100
=
500
100
90
y=500x
En résolvant cette équation pour
y, nous pouvons trouver la masse de banane nécessaire.
=
500
90
100
y=
100
90
500x
=
500
0.90
y=
0.90
500x
≈
555.56
100
y≈
100
555.56x
Donc, la masse de banane en grammes que le sportif doit manger pour compenser la dépense énergétique lors d'un match de tennis est d'environ
555.56
100
100
555.56x
grammes.
Bonjour,
durée moyenne d'un match : environ 60 à 90 minutes
90mn = 1,5h
minimum:
500kcal
maximum 750kcal
500/ 90 => 6 bananes
750/90 => 8 bananes
donc entre 6 et 8 bananes ( ou plus si le match dure plus longtemps )